肩こり　頭痛　生理痛

2022年8月20日

頭痛や肩こりに鍼灸をその５黄色が「中封」赤が「照海」です。水色は内くるぶしです。実はこの二つのツボは「腰痛」のツボでもあります。それがなぜ「肩こり」に効果があるのかというと、後頭部から骨盤まで繋がる筋肉に影響があるか […]

2022年8月6日

頭痛肩こりのツボをお伝えしますー４赤丸が「手三里」黄丸が以前お伝えした「曲池」です。曲池から指三本の距離です。やっかいな「蓄膿症から起こる頭痛」に効果あります。眉間の奥に働きかける感じのツボです。これも腰痛に効きま […]

2022年8月2日

頭痛肩こりのツボをお伝えしますー３今回は頭痛肩こり以外の症状にも併用できるツボをお伝えします。毛深いな自分の腕。でも見てほしいのは肘です。赤丸が「尺沢」これは呼吸器に関するツボです。実は肩の筋肉のほとんどは呼吸筋な […]

2022年8月1日

頭痛肩こりのツボをお伝えしますー２今回お伝えするツボは「後谿(こうけい)と腕骨(わんこつ)です。首を中心とした肩こりに効き、特に「首が回らない」な症状に効きます。誰かに向かってチョップするときに相手にあたる部位にあ […]

2022年7月31日

頭痛肩こりのツボをお伝えしますー１ある程度指で押しても効果がある頭痛肩こりのツボをシリーズ化してお伝えしようと思います。今日はその１です。今回お伝えするツボの名前は「内関」手首のツボです。体の理想状態は「頭寒足熱」 […]

2022年7月25日

「慢性頭痛や肩こりに鍼灸を」のページを追加しました。生理痛の治療の話でもあります。